Корица понижает холестерин в крови

Холестерин – жизненно необходимое вещество, которое синтезируется печенью и поступает с пищей. Но повышение его уровня в крови увеличивает риск образования атеросклеротических бляшек на стенках крупных и периферических сосудов. Кроме медикаментозного лечения, понизить количество «вредного» холестерина можно с помощью народных рецептов. Корица снижает синтез вещества и чистит сосуды от холестериновых бляшек. Как связаны корица и холестерин и как правильно принимать специю, рассмотрим далее.

сочетают, прилежно

Подавать блюдо на стол горячим.

Томаты обдать кипятком, а затем аккуратно снять кожицу.

Снять напиток с огня, слегка остудить, процедить, добавить мед и перемешивать до полного его растворения.

Рецепты на основе корицы

Снижение уровня холестерина с помощью корицы осуществить не так и сложно. Совсем необязательно готовить какие-то сложные лекарства. Ее можно добавлять в чай, кофе и другие напитки, которые люди употребляют ежедневно. От этого ее целебные свойства не изменятся. Но при этом напитки следует употреблять без добавления сахара и не сыпать пряность в большом количестве.

Для приготовления необходимо смешать не более пары ложек натурального меда и несколько щепоток свежей корицы. Полученную ароматную пасту можно намазывать на свежий хлеб, а также добавлять в свежесваренные каши. Однако, злоупотреблять подобным лакомством не стоит — несмотря на очевидную пользу, этот продукт весьма калориен. В определенное время суток можно употреблять ограниченное количество сладкой пасты с корицей, например:

Снижение холестерина при помощи очищающего коктейля с корицей

Вкусный и питательный коктейль, употреблять который можно несколько раз в течение дня — отличное средство для лечения заболеваний сосудистой системы, эффективного снижения уровня холестерина в крови и предотвращения образования тромбов. Для того, чтобы добиться понижения, пить его желательно не менее двух раз в день. Первый прием должен быть в утренние часы. Польза от такого напитка в это время наиболее высока.

Со временем знания об этих продуктах не канули в лету: сейчас они с довольно большим успехом используются современной народной медициной для самых разных целей. Корица широко применяется в кулинарии, ее добавляют в выпечку, каши, продукты из мяса и напитки. Для парфюмерного дела корица является ценным продуктом: на ее основе создают туалетные воды, гели для душа, мыло. Мед также нашел свое применение в косметологии. На его базе производят кремы, лосьоны, средства по уходу за телом, косметологические салоны предлагают медовые обертывания, его добавляют в маски для лица.

Способ приготовления

Заварить чай кипятком, дать настояться 5 минут. Процедить чай, влить горячее молоко, добавить палочку корицы и оставить под крышкой еще на 2 минуты.

Поставить в духовку, нагретую до 200 °C, и запекать в течение 5–7 минут.

Половинки абрикосов обмакивать в тесто и обжаривать в растительном масле по 2 минуты с каждой стороны.

Рецепт № 5

Следующий рецепт поможет уменьшить атеросклеротические бляшки даже в хронической форме, а также снизить кровяное давление.

Рецепт № 6

Одним из простых рецептов, как вывести вредный холестерин, является следующий. Ежедневно, на протяжении месяца, употреблять утром хлеб, намазанный медом и сверху посыпанный корицей. Такой завтрак не только полезен, но и поможет утолить голод.

Если таких продуктов употребляется слишком много, допустимый уровень холестерина повышается, в результате чего возможно образование холестериновых бляшек, а позже и развитие опасных заболеваний, негативно сказывающихся на жизни человека.

Цветная капуста, тушенная с томатами и корицей

600 г цветной капусты, 500 г томатов, 5 г палочки корицы, 70 г красного репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 20 г зелени петрушки, 10 г апельсиновой цедры, 70 мл оливкового масла, соль, лавровый лист и молотый черный перец по вкусу.

При совместном применении, пряная корица и натуральный мед, кроме воздействия на высокий холестерин выполняют другие функции для оздоровления всего организма:

Оглавление

  • Введение
  • При покупке корицы следует обращать внимание и на производителя. Лучше всего приобретать пряность из Шри-Ланки или из европейских стран, в прошлом владевших колониями. Это Англия, Голландия, Франция. А вот покупать корицу из США, Германии и Израиля не стоит: эти государства не имеют ни собственного производства, ни исторически сложившихся торговых связей со странами – производителями корицы.

    Мед с корицей в борьбе с холестериновыми отложениями, несомненно, действенное средство. Но оно будет эффективно при условии правильного и сбалансированного питания, исключающего употребление рафинированных и насыщенных жиров. Необходима и достаточная двигательная активность, которая поможет держать в тонусе организм, сжигая лишние калории.