Напитки из овса от холестерина

Состав и полезные свойства овса

Влияние овса на уровень холестерина

Разгрузочные дни при сахарном диабете и высоком холестерине

Употреблять напиток следует 1-2 раза в сутки непосредственно после еды. Для улучшения вкусовых качеств добавляют фрукты и ягоды, небольшое количество меда и орехов.

Образ жизни и холестерин

К одной из причин повышения холестерина смело можно отнести неправильный образ жизни:

Овес относится к продуктам, которые полезны практически всем. Список противопоказаний к его употреблению включаем всего два пункта:

Десять лет назад индийские ученые провели исследования состава крови самоубийц и жертв насилия. Оказалось, что и у первых, и у вторых, холестерин находился на нижней норме. Недостаток этого вещества в крови приводит к депрессивным мыслям, человек перестает сопротивляться неблагоприятным обстоятельствам и становится потенциальной жертвой.

Особенности действия овса

Овес – полезный продукт, который помогает при повышенном холестерине и служит отличной профилактикой атеросклероза. Диета на основе сложных углеводов и применение средств народной медицины могут нормализовать обмен веществ, помочь процессу похудения и повысить эффективность медикаментозной гипохолестериновой терапии.

Помимо неправильных пищевых, привычек развитие повышенного холестерина в организме могут спровоцировать такие обстоятельства:

Чтобы освободить организм от лишнего холестерина, есть много различных веществ. Холестерин уходит из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Потому все желчегонные средства способствуют устранению его излишек. Данные процессы можно активизировать, принимая такие продукты:

Овес с давних пор применяется для лечения многих недугов и как профилактика болезней. Известен случай об одной женщине, страдавшей непонятными симптомами: слабостью, хронической усталостью, бессилием, и которой священник сказал: «посмотри на лошадь! Она не ест мясо, а ест овес, поэтому и сильна!». С тех пор женщина стала пить отвар овса и полностью выздоровела.

Состав и полезные свойства овса

Влияние овса на уровень холестерина

К основным правилам диеты относят:

Источники: http://nashisosudi.ru/holesterin/ovsyanyie-retseptyi-ot-holesterina.html, http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/oves-ot-holesterina-retsept.html, http://myholesterin.ru/narodnye-sredstva/oves-ot-holesterina-retsept.html